Este mes Cata Tobón nos acompaña con algunas rutinas de entrenamiento para todas nuestras semanas. Sigue los ejercicios y mantente en forma de la mano de Chamela.

Workout



DÍA 1

Brazos y Abdomen



DÍA 2

Rutina piernas



DÍA 3

Rutina Cardio



DÍA 4

Rutina Tabatha
 

 

 

DÍA 5

Rutina Abdomen